Formule sans coach à domicile

Vous n'avez pas assez de temps pour avoir un coach à domicile ou vous préférez faire du sport seul mais avoir un accompagnement professionnel ?

La formule coaching à distance est là pour vous.

Selon votre objectif (perte de poids, prise de masse, tonification....) je vous fais un progamme sur mesure.
Le nombre et la durée des séances sont entièrement dictés par vos souhaits. Vous pouvez aussi bien me demander un programme de 5 séances de 20 min que de 3 séances d'une heure.

Un rééquilibrage alimentaire est possible selon vos besoins.

 


Le coaching à distance s'adapte à vos contraintes.

 

Un suivi hebdomadaire est effectué par mail ou téléphone pour :
- pouvoir mettre à jour chaque semaine votre programme pour optimiser votre progression.
- adapter les exercies si vous ressentez une gène ou une perte de motivation.

 

Tarif

Le programme à distance sur 3 mois est à 150 euros